在這個資訊爆炸的時代
而大腦的容量又極其有限
很多人會開始透過「冥想」

By Ashlee 咻咻
2021-01-28 20:32:25 有 93 人按讚

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在這個資訊爆炸的時代
而大腦的容量又極其有限
很多人會開始透過「冥想」
讓大腦進入放鬆平靜的狀態

今天有幸邀請到對這方面很有研究的Frank來和大家分享!

點這裡看影片
👉🏻https://youtu.be/Ihi0ORAgCPk

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健身是我的Lifestyle，就像呼吸一樣自然。即使它曾經不在我人生的規劃裡。